肩膊痛
肩膊痛的成因是什麼？
除了急性創傷外，肩膊痛通常是由於過勞引起的。
- 扭傷和勞損
- 肩關節撞擊綜合症
- 肩袖肌腱炎
- 黏連性關節囊炎（肩週炎）
由頸項、肩胛及肩帶共同組成複雜機械組織中，肩關節是重要的一員。它與髖關節一樣，都是球狀關節，但活動範圍較大。其穩定性受週圍的肌肉組織，即肩袖肌肉所影響。肩關節連接手臂和軀幹，是手臂運動鏈的重要連結。有時候，源自頸部的疼痛亦會牽連肩膊和手臂，反之亦然。因此在治療肩膊痛之前，應檢查清楚疼痛的源頭。
肩膊痛的脊科治療
- 舒緩疼痛 －初步治療目標是舒緩疼痛或減輕疼痛發作，藉此令肌肉放鬆，防止惡性循環。運用針法、超聲波治療和干擾電流治療等均可有效減輕疼痛和發炎程度，並促進肌肉放鬆。
- 恢復正常關節機理 － 吳醫生會根據檢查結果，對錯位的關節進行矯正。衝擊波治療亦有助於促進軟組織康復。
- 改善靈活性和肌力 － 增加關節的靈活性和肌肉的力量，是療程中重要的環節，並有助於避免再度受傷。吳醫生會根據您的體格狀況，建議合適的伸展和強化性運動。
- 調節生活方式 － 運動、工作姿勢及睡眠等，對於肩痛的形成和預防都有重大的影響。吳醫生會與您一起探討如何因應您的需要調節生活方式，助您達致最高的健康質素。
脊科治療對於肩膊痛的療效顯著嗎？
頸、肩、肘和腕關節共同構成了一條上肢活動鏈。提升及促進以上各關節的活動能力對於肩膊痛的康復非常重要。關節矯正、針法和干擾電流治療等脊科治療方法有助於恢復正常的關節活動、促進血液循環、舒緩疼痛和放鬆肌肉。
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