• 香港中環皇后大道中72號百佳大廈7樓全層
  • +852 2111 9911

護脊訊息

Person standing in the wind

【陳嘉賢脊醫 - 打鼾影響健康 調教5個生活小節可幫到您】

Wednesday, July 07, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 打鼾影響健康 調教5個生活小節可幫到您】

打鼾睡眠質素差 可能是睡眠窒息症先兆 More

【陳嘉賢脊醫】男士也要保養 4大生活習慣助健脊護心

Tuesday, June 29, 2021
【陳嘉賢脊醫】男士也要保養 4大生活習慣助健脊護心

男士也要注意脊骨健康 從生活習慣做起 More

【陳嘉賢脊醫 - 告別尿失禁 產前產後要強化盆骨底肌】

Friday, June 11, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 告別尿失禁 產前產後要強化盆骨底肌】

產前產後必練盆骨底肌 More

【陳嘉賢脊醫 - 湊B湊到手腕痛?脊醫教你5招對付「媽媽手」

Wednesday, June 09, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 湊B湊到手腕痛?脊醫教你5招對付「媽媽手」

新手爸媽要注意 抱B手勢不當容易引致「媽媽手」 More

【陳嘉賢脊醫 - 想有覺好瞓? 3招維持健康睡眠姿勢】

Tuesday, April 27, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 想有覺好瞓? 3招維持健康睡眠姿勢】

脊醫教路 3個健康睡眠姿勢 More

脊醫專業痛症治療推介! 按摩會不會危險? 睇脊醫有用嗎?

Tuesday, April 27, 2021
脊醫專業痛症治療推介! 按摩會不會危險? 睇脊醫有用嗎?

按摩會不會危險?睇脊醫有用嗎?脊醫專業痛症治療推介 More

【陳嘉賢脊醫 - 親子健康 睡得好的5大貼士】

Thursday, April 15, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 親子健康 睡得好的5大貼士】

大小朋友都要睇 睡得好的5大貼士 More

【陳嘉賢脊醫 - 親子烹飪 正確姿勢你要知】

Thursday, March 11, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 親子烹飪 正確姿勢你要知】

避免重複性勞損 烹飪正確姿勢你要知 More

【陳嘉賢脊醫 - 小朋友寫字最佳姿勢 3招預防肩頸痛】

Thursday, February 25, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 小朋友寫字最佳姿勢 3招預防肩頸痛】

小朋友寫字最佳姿勢 3招預防肩頸痛 More

【陳嘉賢脊醫 - 坐地好姿勢大家都要知! 】

Thursday, February 18, 2021
【陳嘉賢脊醫 - 坐地好姿勢大家都要知! 】

地下唔可以亂坐 隨時傷背又傷腳 More