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護脊訊息

【吳珏儒脊醫 - 常做運動的7大益處】

Thursday, November 05, 2020

恆常做運動乃抗疫保健長壽之秘訣 More

【陳嘉賢脊醫 - 餵哺母乳的挑戰和建議方法】

Thursday, October 15, 2020

很多餵哺母乳的媽媽會因為挑戰而放棄餵哺母乳,我們希望透過這篇文章,讓餵哺母乳的媽媽了解如何應付餵哺母乳帶來的挑戰。 More

【陳嘉賢脊醫 - 寒背有可能致椎間盤突出】​

Wednesday, August 12, 2020

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【吳珏儒脊醫 — 懷孕期背部不適原因及治療方法】

Thursday, August 06, 2020

脊醫教你如何有效防治孕婦腰背痛 More

【侯雪琳脊醫 - 預防坐骨神經痛及肩周炎】

Wednesday, July 15, 2020

辦公室工作保持正確坐姿的4大要點 More

【侯雪琳脊醫 - 坐骨神經痛、腰痛傻傻分不清?】

Tuesday, July 14, 2020

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【吳珏儒脊醫 - 如何尋找隱形脊柱側彎症患者?】

Thursday, July 09, 2020

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【陳嘉賢脊醫 - 在家工作時如何保持正確坐姿】

Thursday, April 23, 2020

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【吳珏儒脊醫 — 疫情期間亦不要讓骨質流失】

Friday, April 03, 2020

不論年齡都要預防骨質疏鬆 More

【吳珏儒脊醫 — 疫情期間可在家中進行的運動 (下集)】

Sunday, February 16, 2020

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