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護脊訊息

​【經濟日報訪問】 預防腰椎勞損 3個運動你要識 (運動示範) (有片)

Tuesday, November 15, 2016
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註冊脊醫吳珏儒推介3個動作,能針對紓緩可能構成腰背痛的繃緊腰臀肌肉,以及強化核心肌群,使日常姿勢有所改善,建議正痛症纏身的你,可每日練習。

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