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【吳珏儒脊醫 - 學童脊骨健康知多點】 (有片)

Friday, September 06, 2019
【吳珏儒脊醫 - 學童脊骨健康知多點】 (有片)

家長經常忽視學童脊骨問題。開學將接近一星期了🏃♂️📕✏️,家長有多加留意小朋友的書包重量嗎?其實書包重量會直接影響小朋友發育和脊骨健康。如果脊骨錯位沒有加予理會的話,問題更會日趨嚴重。如出現高低膊亦可能與脊柱側彎有關。以下有學童對脊骨健康認知街頭訪問,你的小朋友對脊骨健康又有多少認識呢?😆 More

【吳珏儒脊醫 - 如何選擇三件開學法寶?】 (有片)

Thursday, August 01, 2019
【吳珏儒脊醫 - 如何選擇三件開學法寶?】 (有片)

快將開學,對於選擇合適書包,鞋,桌椅是十分重要,特別是發育中的小朋友更需要關注。今天由脊醫教你如何為小孩選擇三件合適的開學法寶!做好準備開學!🤩🥳 More

【大公報】不再頭痛醫頭,腳痛醫腳

Tuesday, June 11, 2019
【大公報】不再頭痛醫頭,腳痛醫腳

無論年紀大小,許多人士飽受扁平足的困擾。扁平足一般指足部骨骼及足底肌肉發展未如理想,導致足弓不足和足內翻等現象。這症狀有先天,也有後天因素。正常的足弓會在四至六歲形成。如先天足弓不足而又經常在硬地赤腳走路,便可能令先天扁平足情況加劇,引發足底筋膜炎等問題。 More

【東方日報】老有所醫:長者四式特訓 鍛煉肌肉防跌倒

Thursday, May 16, 2019
【東方日報】老有所醫:長者四式特訓 鍛煉肌肉防跌倒

年長人士是跌倒意外的高危一族。有數據顯示,六十五歲以上長者當中,每年有三分之一人會跌倒,後果可大可小,如髖骨裂等更可嚴重影響健康和生活。
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【陳嘉賢脊醫 - 脊醫如何自然地舒緩懷孕期背痛?】 (有片)

Thursday, May 02, 2019
【陳嘉賢脊醫 - 脊醫如何自然地舒緩懷孕期背痛?】 (有片)

脊醫運用安全、有效的手法治療以舒緩懷孕期所引起的背部不適,並提供一個理想的環境給寶寶健康地發展。

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【HealthyD】你懂得分辨「腰背痛」和「尾龍骨痛」嗎?

Friday, March 22, 2019
【HealthyD】你懂得分辨「腰背痛」和「尾龍骨痛」嗎?

不時聽到求診者說有「尾龍骨痛」,經查問下才知道原來是下腰背痛。那麼尾龍骨究竟是指什麼呢?一般俗稱的尾龍骨或tailbone,正確名稱是尾椎(coccyx),在脊椎動物中位於脊椎的最末端,亦即是爬蟲類和猿𤠣類動物中的尾巴,有助於爬行、跳躍時保持平衡,因此扮演著非常重要的角色。 人類自從由四肢爬行進化至雙腿行走,尾椎便逐漸失去其功能。 因此尾椎的長度、節數、甚至形態亦存在很大程度的差異。例如一般人有3- 5節尾椎,但亦有人擁有六節之多。 More

【脊醫陳嘉賢 - 計劃懷孕前 醫好舊患先】 (有片)

Friday, February 22, 2019
【脊醫陳嘉賢 - 計劃懷孕前 醫好舊患先】 (有片)

豬年想生個豬BB?原來懷孕期間嘅身體轉變會令到痛症加劇,女士喺計劃懷孕之前,記得先處理好自己嘅舊患啊!

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【HealthyD】產後脊骨保健護理9大守則

Tuesday, October 30, 2018
【HealthyD】產後脊骨保健護理9大守則

新任媽媽十居其九都有產後腰背痛的困擾。随著嬰兒的體重日增,媽媽經常要手抱照料,為脊骨帶來更嚴重的傷害,結果引致長期腰背痛的問題!遵守以下9項護脊守則,便不用為了照顧寶寶而犧牲了自己的健康!而且男女合用,新任爸爸也可参考呢!
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脊科治療成為濫用鴉片類藥物疫情的救星?

Monday, October 22, 2018
脊科治療成為濫用鴉片類藥物疫情的救星?

近年在美國有關濫用鴉片類藥物(Opioids)的情況十分嚴峻。數據顯示,每天有115人因過量服用鴉片類藥物而致死。當中包括傳統毒品海洛英,但較鮮為人知的竟是經醫生處方的止痛藥物。有研究顯示,吸食海洛英的人仕當中,8成曾濫用處方鴉片類藥物。多年來,藥物濫用和上癮令醫療系統及社會經濟負上沉重的代價。  More

【東方日報】老有所醫:長者關節炎有迹可尋

Friday, October 19, 2018

關節炎是長者經常遇上的病症,尤其關節退化初期並沒有明顯病徵,而且沒有完全根治的方法,因此預防更勝於治療。關節是骨與骨之間的連接組織,內有軟骨和滑膜提供一個平滑的表面,增加骨骼的靈活性。常見的退化性關節炎,亦俗稱風濕,主要是關節表面的軟骨受損耗引致疼痛、紅腫及發熱等病徵。一些負重關節如膝、髖及脊椎關節較易勞損,因此最常出現關節炎。 More