吃飯後想看電視?不要錯過這運動時機啊。香港護脊中心運動治療師胡珮珊跟大家分享家居中多種運動小秘技,既能鍛鍊肌肉,也修出美好線條,將居室變成健身室。動作簡單易做,也毋須很長時間,以後別找藉口說沒時間運動了。 More
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