吃飯後想看電視？不要錯過這運動時機啊。香港護脊中心運動治療師胡珮珊跟大家分享家居中多種運動小秘技，既能鍛鍊肌肉，也修出美好線條，將居室變成健身室。動作簡單易做，也毋須很長時間，以後別找藉口說沒時間運動了。 More