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護脊訊息

都市痛症系列之 2. 如何預防頸痛?

Thursday, December 19, 2013

頸痛是在辦公空內常見的痛症。長時間對著電腦工作、坐姿不正確,例如看電腦時經常把頭向前移,或電腦擺放位置不正中等,都會導致慢性頸椎病。此外,現時很多人會用手機或平板電腦來上網或工作,如垂低頭的時間太長,亦會勞損頸椎的軟組織。 More

Now TV 訪問:認識不同的頭痛症狀、預防方法

Sunday, October 13, 2013

Now TV 頻道播放由香港護脊中心吳珏儒脊醫講解 - 普遍頭痛的成因、病癥、治療、及保健預防方法。如何區分緊縮性頭痛和偏頭痛。  More

都市痛症系列之1. 頭痛

Friday, August 02, 2013

頭痛是非常普遍的都市病。根據世衛的數字顯示,四成七的人仕在過去一年內曾經有頭痛至少一次。國際頭痛協會的分類有超過一百種的頭痛,主要分為兩大類:原發性和續發性頭痛。原發性是指沒有其他致病的原因。而續發性是指頭痛是由其他疾病所引起的,即由頭部或頸部以外的原因引發的。一般最常見的頭痛類型是屬於原發性的緊縮性頭痛,其次是偏頭痛。 More