護脊訊息

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坐骨神經痛腰背痛傳媒訪問

【侯雪琳脊醫 - 坐骨神經痛、腰痛傻傻分不清?】

上班族必知!坐骨神經痛5件事,別等劇痛難當才求醫,及早預防。

腰背痛頭痛傳媒訪問

【吳珏儒脊醫 - 如何尋找隱形脊柱側彎症患者?】

懷疑孩子有脊柱側彎?本文分享簡易檢查方法,教您如何及早發現脊柱側彎徵兆,把握治療黃金期。立即了解詳情。

運動頸椎痛坐骨神經痛

【陳嘉賢脊醫 - 在家工作時如何保持正確坐姿】

家居正確姿勢建議。避免因在家工作引致肩頸背痛、頭痛及勞損。

頸椎痛睡眠腰背痛

【吳珏儒脊醫 — 疫情期間亦不要讓骨質流失】

預防骨質疏鬆不分年齡!本文為您講解如何透過飲食、運動及日常習慣,及早鞏固骨骼健康,遠離骨折危機。

傳媒訪問頭痛睡眠

【健康動力】挺不直的腰?脊柱側彎大解構

脊柱側彎不僅是脊骨問題。施羅特訓練與手法治療助您改善平衡力。

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【五十肩/肩週炎】專家詳解原因及改善運動

如何分辨五十肩與肩膊痛?詳解黏連性肩關節囊炎成因與改善方法。

睡眠運動坐骨神經痛

【吳珏儒脊醫 - 年紀大脊骨退化點算好】 (有片)

老友記腰痛點算?脊醫提供一系列治療,舒緩退化病徵並恢復活動力。

頭痛運動腰背痛

(多份報章報導) 學童脊骨健康調查

調查顯示學童脊骨問題堪憂。家長應關注子女頭痛、頸痛及腰背痛。

傳媒訪問頸椎痛頭痛

【吳珏儒脊醫 - 學童脊骨健康知多點】 (有片)

家長關注:書包重量直接影響小朋友發育及脊骨健康,開學前做好準備。

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