髖和膝部痛的成因是什麼？
髖關節和膝關節是人體活動的關鍵組合，將體重從一條腿轉移至另一條腿，並為上身提供穩定的支持。髖關節和膝關節痛通常都與足部和踝關節機能不良有關，因它們對於下肢的移動都非常重要。此外，腰部或 骶髂關節機能不良亦有可能引起髖關節和膝蓋部位疼痛。
常見的髖及膝關節創傷包括：關節脫位、骨折、半月板和韌帶撕裂（膝前十字和內、外側韌帶）等。以上多屬意外或運動創傷，並可能需要手術治療。
脊醫常有提供髖和膝關節治療，包括：
- 髖關節：黏液囊炎、腹股溝拉傷、內收肌勞損、腿筋拉傷、骨關節炎、異常性股痛
- 膝關節蓋：髕股關節痛、髂脛帶綜合症、髕骨肌腱炎、黏液囊炎
髖和膝關節的脊科治療
- 舒緩疼痛 － 治療的初步目標是舒緩疼痛或減輕疼痛發作，藉此令肌肉放鬆，防止惡性循環。運用干擾電流治療、超聲波治療和軟組織按摩等均可有效減輕疼痛和發炎程度。
- 恢復正常關節機理 － 脊醫會根據檢查結果，對錯位的關節進行矯正。衝擊波治療亦有助於促進軟組織康復。如有需要，亦會透過處方 矯形鞋墊，糾正患者的走路姿勢。
- 改善靈活性和肌力 － 增加關節的靈活性和肌肉的力量，是療程中重要的環節，並有助於避免再度受傷。脊醫會根據您的體格狀況，建議合適的伸展和強化性運動。
- 調節生活方式 － 脊醫會與您一起探討如何因應您的需要調節生活方式，助您達致最高的健康質素。
髖及膝關節痛應用什麼方法治療
- 脊骨矯正 - 能幫助關節恢復運動
- 干擾電流治療 - 促進血液流動、幫助放鬆肌肉及緩解疼痛
- 超聲波治療 - 能幫助減少炎症
- 針法治療 - 能幫助鬆弛肌肉及減少疼痛
- 衝擊波治療 - 能激發細胞再生及重組結構
- 運動治療 - 訓練肌肉以鞏固脊骨的正確姿勢
- 矯形鞋墊 - 為足部提供適當的承托，糾正不良的走路姿勢
相關痛症：腰痛、足及足踝痛、足底筋膜炎、扁平足
* 以上列舉的只供參考，實際治療方法需經醫生診斷。
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